Сезонная профилактика гриппа: методы и средства

Куда легче предупредить появление проблемы, чем с ней бороться! Это утверждение как нельзя лучше подходит для борьбы с одним из самых распространенных вирусных заболеваний нашего времени – гриппом.

Именно профилактика и укрепление иммунитета считаются самыми эффективными средствами в борьбе с этой болезнью.

Сезонная профилактика гриппа условно подразделяется на две группы:

1. Методы специфической профилактики

К специфической профилактике гриппа относится вакцинация. Именно этот метод сегодня считается наиболее действенным в предупреждении заболевания. Суть его проста: с помощью искусственно созданного ослабленного вируса, введенного в организм, у человека формируется процесс выработки антител и появление стойкого иммунитета к данному вирусу. Но, как и у любого применения искусственных препаратов, у вакцинации есть масса побочных эффектов и противопоказаний – от аллергических реакций до наличия хронических заболеваний.

Но главный недостаток такого метода заключается в том, что вакцинация против гриппа будет действенной, только если проводить её на абсолютно здоровом организме (иначе – не избежать осложнений!) каждый год за 3-4 недели до начала сезона массовых болезней. Это связано с тем, что существует достаточно большое многообразие вирусов гриппа, и при подготовке к очередному периоду вакцинации разрабатываются новые вакцины, которые будут эффективны против штаммов, появление которых прогнозируется в этом сезоне. А за те несколько недель, которые пройдут после введения вакцины, организм успеет сформировать иммунитет.

Другими словами – если момент упущен, прививка не поможет. А, к сожалению, ни у кого из нас нет «прогноза» собственных заболеваний на будущий период.

2. Методы неспецифической профилактики

Методы неспецифической профилактики более безопасны, но не настолько эффективны, как вакцинация. И применение каждого из них всего лишь снижает вероятность заболевания, а не полностью исключает его. Только комплексная неспецифическая профилактика гриппа дает весьма ощутимый эффект.

Во-первых, задолго до наступления эпидемии гриппа, нужно постараться повысить защитные способности организма с помощью курсов витаминов С, А и группы В. Проведя профилактический 20-30-дневный курс приема витаминных комплексов, вы поможете иммунной системе успешно сопротивляться не только гриппу, но и всевозможным ОРВИ.

Витаминизацию организма можно провести как с помощью таблетированных средств, так и с применением их натуральных носителей. Фитотерапевты рекомендуют принимать сироп шиповника, экстракт элеутерококка, настойку из корней маньчжурской аралии. Постарайтесь увеличить в рационе количество свежих фруктов и овощей – природных источников витамина С и растительных биофлавоноидов.

Во-вторых, при приближении количества заболевших гриппом в вашем регионе к пороговому значению, следует попытаться внести коррективы в свой жизненный цикл. А именно: постараться меньше бывать в местах массового скопления людей, вступать с ними в непосредственный контакт, стараться избегать стрессовых ситуаций и давать полноценный отдых организма в ночное время. Ведь, как известно, грипп передается не только воздушно-капельным путем (хотя это, конечно, основной путь), но и через контакт кожных покровов, бытовые предметы. И если иммунная система ослаблена частыми стрессами и регулярными недосыпаниями, она станет легкой «добычей» для вирусов.

В-третьих, помните о симбиозе здорового тела и духа. Занятия спортом, закаливание, прогулки на свежем воздухе, посещение сауны или парной – отличный способ профилактики простудных заболеваний.

Но есть и другое средство – не менее эффективное, чем вакцина, и столь же безопасное, как комплексная неспецифическая профилактика. Препараты серии «Иммунная программа» созданы на растительной основе, содержат все необходимые витамины, микроэлементы и комплекс иммуноглобулинов – надежных защитников организма в борьбе с вредоносными вирусами гриппа.

К тому же препараты «Иммунной программы» не имеют побочных эффектов и таких строгих сроков применения, как вакцина – они эффективно действуют даже при применении уже во время болезни.

 

[sc:immun ]

Комментарии закрыты.