Здоровые зубы-мечты сбываются!

Здоровые зубы, ослепительная естественная улыбка – с каждым днем все меньше людей могут порадоваться этим дарам природы. Мы привычно списываем все на наследственность, плохую экологию и суетливый ритм современной жизни, а ведь стоматологи утверждают, что иметь здоровые зубы – под силу практически каждому из нас, стоит лишь приложить немного усилий.

Что мы знаем о зубах?

Первейшей защитой зуба от повреждений и самой твердой тканью человеческого организма является эмаль. Здоровая зубная эмаль совершенно гладкая, в ней нет лимфатических или кровеносных сосудов. Но, если рассмотреть зубную ткань под сильным микроскопом, станут видны мельчайшие каналы, по которым с помощью слюны просачиваются ионы минеральных и питательных веществ, обеспечивая снабжение зуба и защиту зубной эмали.

В дентине, находящемся под зубной эмалью, количество снабжающих каналов, через которые поступают питательные вещества из кровеносных сосудов пульпы и оболочки корня зуба, превышает 50тыс на миллиметр. Сам дентин по строению похож на кость, но по плотности – значительно превышает обычную костную ткань.

Пульпа – «центр жизни» зуба. Здесь находятся кровеносные сосуды и нервы. Отсюда осуществляется «связь» зуба со всем организмом, поскольку нервы и сосуды соединяются с центральной нервной и кровеносной системами организма. Зуб – уникальная костная ткань, обладающая способностью к самовосстановлению – регенерации. Но если «нерв» мертв – естественное восстановление зубных тканей невозможно.

В здоровой корневой оболочке насчитывают около 35млн клеток. А из-за недостатка минеральных веществ и неправильного питания, у многих людей уже после 30 лет остается чуть больше половины от этого количества (около 20млн.). Что является причиной? Неправильный уход и небрежное отношение к здоровью собственных зубов!

Основные причины разрушения зубов

В зависимости от действующего фактора, выделяют следующие причины:

1) Внешние:

— механические – возникают при травме или повреждении зубной эмали (разгрызание ореховой скорлупы, открывание зубами бутылок, травмы при падениях или на тренировках);

— термические – при резких температурных перепадах появляются микротрещины в эмали (например, если запивать горячим кофе мороженое). Кроме того, любая горячая пища способствует размягчению тканей слизистой. Пища с температурой более 80 градусов повреждает слизистую нёба и околозубную ткань, которая восстанавливается не менее 3-х дней, а до этого становится легкой «добычей» для бактерий;

— химические – разрушающее воздействие на эмаль оказывает еда, содержащая красители, частое употребление газировки, кислых соков без трубочки и т.д.;

— неудовлетворительная гигиена ротовой полости – способствует развитию бактерий, появлению зубного налета, камня, кровоточивости десен, пародонтоза и, при отсутствии врачебной помощи, заканчивается выпадением зубов.

2) Внутренние:

— недостаточное или неправильно сбалансированное питание. Строгие диеты, термически обработанная пища, отсутствие свежих овощей и фруктов в рационе – все это приводит к недостатку витаминов и минералов, необходимых для здоровья и самовосстановления зубной ткани. Кроме того, постоянное употребление рафинированных и сладких продуктов способствует повышенному образованию зубного налета, так как углеводы – основа питания бактерий. А кариес, стоматиты, кровоточивость десен, пародонтоз – последствия жизнедеятельности этих микроорганизмов;

— хронические заболевания, под влиянием которых может измениться состав слюны, естественная щелочная среда в ротовой полости, общий гормональный фон;
— нарушения обмена веществ, в результате которого в ткани зуба перестает поступать необходимое количество минеральных солей и питательных веществ;

— беременность – если при формировании костного скелета малыша в организм матери не поступает достаточное количество кальция и фтора, эти минералы поступают из запасов материнского организма. И первыми на дефицит кальция и фтора реагируют зубы.

Комплексная профилактика для здоровых зубов

1. Едим вкусно и полезно

Ничего сверхсложного от вас не потребуется. Здоровая еда, сбалансированный рацион – основа здоровья не только зубов, но и всего организма в целом. Зубам необходимы продукты, богатые кальцием, фтором, фосфором, железом и витаминами С, D, Е и группы В.

Чтобы зубы были здоровыми, важно сохранить целостность их природной защиты – эмали. Чтобы предотвратить появление кариеса и зубного камня, старайтесь снизить употребление конфет, сдобы, пирожных, кремовых тортов и рафинированных продуктов. Если все-таки не удержались – обязательно почистите зубы после употребления сладостей. Если постоянно хочется сладкого – постарайтесь заменить конфеты фруктами и добавить в рацион кальцийсодержащие продукты. Не забывайте о том, что кислота цитрусовых соков также вредит эмали, поэтому все кислые соки следует пить через соломинку.

Максимально допустимая температура блюда для приема пищи – 42 градуса. Старайтесь придерживаться оптимального температурного режима и не совмещать горячее с холодным.

После каждого приема пищи желательно ополоснуть рот. Идеально для полоскания подойдут травяные отвары, талая вода или молочная сыворотка. Очищающими свойствами обладают многие сочные овощи и фрукты (в сыром виде). Если нет возможности почистить зубы, поможет яблоко, морковь, капуста или свекла. Эти продукты способствуют самоочищению, вызывают обильное слюноотделение и содержат губительные для патогенных микроорганизмов фитонциды.

2. Подружиться со стоматологом

Обязательный профилактический осмотр дважды в год, чистка зубного камня, и посещение стоматологического кабинета при обнаружении кровоточивости десен или повреждения зубной эмали, предупредит множество неприятных болезней (гингивит, кариес, пародонтоз, пародонтит и их осложнения).

3. Чистим зубы правильно

В идеале, зубы нужно чистить после каждого приема пищи, минимум – дважды в день. Причем, качественная очистка – это не торопливые бессистемные движения зубной щеткой.

Правильный уход за зубами – предусматривает плавные движения и соблюдение несложной техники:

— начинать чистку нужно с внешней зубной поверхности. Расположите щетку под углом 45градусов к линии десны и совершите несколько коротких вертикальных движений. Верхний ряд очищается сверху вниз, нижний – снизу вверх, но не наоборот, поскольку вместо того чтобы вычистить зубной налет, обратные движения «загоняют» его глубже в десневой карман;

— такими же движениями (от десны к зубному краю) очистите внутреннюю поверхность зубов;

— жевательные поверхности очищаются привычными горизонтальными движениями;

— завершающий этап – легкий массаж десен (если десна воспалены или кровоточат – массаж противопоказан). Мягкой зубной щеткой совершить аккуратные круговые движения, которые захватят и зубы, и десна;

— очистить язык от налета зубной щеткой или специальным скребком;

— прополоскать рот водой. После — воспользоваться зубной ниткой, чтобы удалить налет между зубов, и снова прополоскать.

Определить тщательность очистки в домашних условия достаточно просто: стоит только провести языком по поверхности зубов. Чувствуете легкую шероховатость? Значит, на зубах ещё присутствуют загрязнения, а ровная, гладкая эмаль свидетельствует, что на зубах налета не осталось.

4. Защищаем, питаем, укрепляем

Оказывается, что даже такие прочные зубные ткани, как эмаль и дентин, проницаемы для аминокислот, витаминов, ионов кальция и глюкозы. Зуб способен получать все необходимое для питания и регенерации не только из поступающей в организм пищи, а и из лечебно-профилактических очищающих средств. Именно поэтому важно не только чистить зубы не менее 2-5 минут, чтобы зуб успел получить необходимые вещества из «первоисточника», а и подобрать правильную зубную пасту, содержащую важнейшие для здоровья зубов микроэлементы.

Превосходное средство для качественной очистки и здоровья зубов и десен – линия для ухода за ротовой полостью «Radonta», которая включает:
— средства для ежедневного ухода (зубные пасты и щетки для утренних и вечерних процедур).
Специальные конструкции щеток способствуют быстрой, качественной и эффективной очистке зубов, тщательно очищают от бактерий и налета и бережно полируют зубную эмаль. Растительные компоненты, входящие в состав зубных паст «Radonta Morning» и «Radonta Evening» подобраны в активные комплексы для профилактики воспалений и кровоточивости десен, укрепления зубной эмали, антибактериального, питательного и ранозаживляющего воздействия на всю ротовую полость.

Зубные пасты и щетки Radonta созданы для комплексного ухода за зубами в соответствие с потребностями человека: утренняя паста и щетка обеспечивают антикариесную защиту на весь день; вечерняя – противовоспалительное воздействие, предупреждая возможные проблемы с деснами и скапливание бактерий;

— дорожную пасту, чтобы в командировке или путешествии ваши зубы не страдали от отсутствия привычного ухода. С «Radonta travel» можно быстро и эффективно очистить зубы даже в малокомфортабельных условиях и с минимумом воды, а маленький компактный тюбик не отяготит ваш багаж и всегда будет под рукой;

— отбеливающую пасту «Radonta White»- отличное очищающее средство для восстановления естественного цвета эмали, удаления налета (в том числе и кофейного, чайного, табачного), профилактики появления зубного камня.

Комплекс по уходу линии «Radonta»- надежная защита ваших зубов и профилактика возможных повреждений и болезней. Правильное питание и ежедневный уход с помощью зубных паст и щеток«Radonta» смогут осуществить вашу мечту о здоровых, белых зубах, свежем дыхании и сияющей улыбке. Не экономьте средств и времени на здоровье ваших зубов, ведь множество заболеваний гораздо легче предупредить, чем долгие годы лечить!

Комментарии закрыты.