Ослабленный иммунитет: причины и симптомы

Частые (более 6-ти раз в год) вирусные и простудные болезни – первый признак того, что защита организма ослабла и иммунитету требуется поддержка для успешного противостояния чужеродным агентам.

Но учитывать нужно не сам факт заболевания, а степень тяжести и длительность болезни. А также – развитие осложнений. Ведь заболеть тем же гриппом или простудой может каждый, но если иммунная система крепка и организм не испытывает дефицита в витаминах – человек выздоровеет быстро, с минимумом лекарственной «помощи» и без тяжелых последствий.

Ослабленный иммунитет: симптомы

Помимо участившихся болезней, существуют и другие характерные признаки, указывающие на неполадки в работе иммунной системе:

1) Общее ухудшение самочувствия: слабость, быстрая утомляемость, ломота в мышцах, озноб;

2) Нарушения со стороны нервной системы: сонливость (или напротив — бессонница), головные боли, появление беспричинной раздражительности, острые реакции на стресс, плохое настроение;

3) Сбои в работе ЖКТ: потеря аппетита, расстройства, проблемы с опорожнением кишечника, вздутия, метеоризм, возникновение тяги к определенным продуктам (возможно, так организм «сигнализирует» о дефиците определенных витаминов или микроэлементов);

4) Внешние проявления: нездоровый оттенок кожи (бледность, восковый, землистый цвет лица), появление различных высыпаний, сухость и шелушение, фурункулез, герпес, микротрещинки на подушечках пальцев и в уголках рта, ломкость волос и ногтей, потеря здорового блеска у волос, «мешки» под глазами, темные круги, отечность век;

5) Гормональные нарушения: повышенное потоотделение, быстрая потеря или набор лишнего веса.

Факторы, провоцирующие снижение иммунитета

Ослабленный иммунитет может быть следствием перенесенной тяжелой болезни, либо результатом длительной борьбы защитной системы организма с любым заболеванием, протекающим в скрытой или хронической форме.

Основные причины снижения иммунитета:

• различные диеты, несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и других необходимых микроэлементов;

• вредные привычки. Алкоголь — провоцирует интоксикацию организма, препятствует обновлению клеточной ткани и выведению шлаков. Вдыхание никотиновых смол и ещё десятка «ингредиентов», находящихся в составе сигаретного дыма, ослабляет защиту дыхательных путей;

• стрессы, регулярное недосыпание, работа «на износ», тяжелый физический и напряженный умственный труд без перерывов и отдыха;

различные гельминтозы – чужеродные микроорганизмы могут годами паразитировать в теле человека, не причиняя ощутимого дискомфорта и подтачивая способность иммунной системы оказывать сопротивление;

• плохая экология, радиация, работа на вредном производстве;

• частный прием антибиотиков и сопутствующий ему дисбактериоз и т.д.

Восстановить ослабленный иммунитет быстро, эффективно и без вреда для организма поможет серия растительных препаратов «Иммунная программа».

[sc:immun ]

Комментарии закрыты.