Боремся с усталостью: природные энергетики и адаптогены

В повседневной жизни нередко приходится подыскивать способы как спастись от вялости и усталости, которые прочно укоренились в нашем организме из-за недостатка сна, отсутствия режима, высокой зрительной, интеллектуальной и умственной нагрузки. Чаще всего мы прибегаем к привычным тонизирующим средствам: кофе, чай, энергетические напитки, которые позволяют нам взбодриться, «проснуться», продолжить работу. Но вся проблема в том, что эти источники энергии вызывают привыкание организма, их воздействие кратковременно, а последствия могут быть разрушительны – от проблем с желудочно-кишечным трактом до нарушений сна.

Чем же можно заменить эти энергетики, чтобы избежать вредных последствий? Существует целый ряд продуктов, которые способны так же взбодрить организм человека, но при этом оставить нашу нервную систему в целости и сохранности. С помощью адаптогенов организму легче приспособиться к любым изменениям в окружающей среде: перепады температур, физическая или интеллектуальная нагрузка, радиация, смена климатических поясов и т.д.

Принцип действия адаптогенов

Растения с адаптивными свойствами оказывают мощное общеукрепляющее воздействие на организм, повышают неспецифическую сопротивляемость организма к любым вредным факторам окружающей среды химической, биологической или физической природы. Сам термин «адаптоген» — производный от «адаптация», приспособление.

Механизм воздействия этих растительных веществ связан с восстановлением утраченных рабочих качеств и параметров организма, а также работает над присоединением новых резервов, оказывая влияние на работу эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Взаимодействие адаптогенов на различные системы определяется набором биологически-активных веществ, входящих в их состав. Действующим началом могут стать: флавоноиды, гликозиды, гликопептиды, полисахариды и т.д. Рассмотрим самых известных представителей продуктов-адаптогенов.

1. Апельсины, лимоны, грейпфруты

Цитрусовые фрукты — один из основных и самых популярных природных энергетиков. Свежевыжатый сок апельсина или цитрусовый коктейль, выпитый с утра, способен зарядить человеческий организм энергией на целый день. Цитрусовые обладают бодрящими свойствами, потому что в большом количестве содержат аскорбиновую кислоту (витамин С) и растительные флавоноиды. А с помощью эфирного масла, которое содержится в их кожуре, оказывается тонизирующее воздействие на состояние нервной системы человека.

2. Элеутерококк колючий

Постоянная хроническая усталость — это проблема не только профессиональных спортсменов с их длительными и изнурительными тренировками, но и множество обычных людей в повседневной жизни. Прекрасным выходом из сложившейся ситуации является применение такого растения как элеутерококк колючий. Согласно проведённым исследованиям, он не только бодрит наше тело, но и способствует тому, чтобы организм человека становился более сильным и выносливым. С его помощью укрепляется иммунная система, увеличивается качество умственной активности и снимается ощущение постоянной сонливости.

Такой действенный эффект вызван специальными биологически активными веществами – из группы гликозидов (они называются элеутерозидами), которые содержаться в составе элеутерококка. Элеутерозиды увеличивают проницаемость клеточных мембран для основного питательного вещества – глюкозы. Вместе с этим, они способны усиливать окисление жирных кислот, адаптировать зрение к яркому свету и улучшать цветовое восприятие.

3. Лимонник китайский

Натуральным энергетиком и настоящим подарком природы для человека является растение китайского лимонника. Нарастание бодрящего эффекта после применения этого средства происходит постепенно (в течение 35-40 минут после принятия). Это средство имеет значительное преимущество, потому что способно сохранять своё тонизирующее действие намного дольше других энергетиков. Его эффект способен длиться в течение пяти часов. При применении препаратов, в состав которых входит лимонник, качественно повышается работоспособность, нормализуется сон и происходит снятие эмоционального напряжения.

4. Свежее кокосовое молоко

Природная вода с большим количеством содержания калия — это настоящий изотоник для крови человека. Вода, которую медицинские работники используют для переливания крови, содержится в кокосах. С помощью этого сладковатого напитка не только утоляется жажда, но и всё тело наполняется колоссальной энергией. Достаточно выпить полстакана кокосового молока в первой половине дня, чтобы чувствовать себя бодрым до позднего вечера.

5. Молочная сыворотка

Сыворотка — это жидкость, которая отделяется от свернувшегося кислого молока в процессе приготовления творога. О том, что любые кисломолочные продукты полезны для организма — сказано многое, но что сыворотка способна оказывать тонизирующее и бодрящее воздействие – известно далеко не всем. На самом деле, этот продукт богат сбалансированными аминокислотами – полноценными белками, входящими в молоко и практически не содержит жиров. В его состав входят лактоза, лактопротеин, минералы, витамины группы В, С, А, Е, биотин – это настоящий энергетический коктейль, способный не только укрепить здоровье, а и увеличить работоспособность.

6. Спирулина

Сине-зеленая водоросль с уникальными адаптационными свойствами хранит биологическую информацию и механизмы приспособления, которые помогли ей выжить, успешно подстраиваясь к любым изменениям в окружающей среде на протяжении более 500млн. лет (именно столько насчитывает возраст этого растения). В спирулине содержатся все необходимые человеческому организму витамины (кроме D), большое количество ценных аминокислот, протеина, минералов. Такой уникальный комплекс, разработанный самой природой, усваивается на 95%, укрепляет иммунную систему, тонизирует и развивает выносливость организма.
Адаптационная фитотерапия

Как можно убедиться, существует многочисленное количество натуральных природных средств, с помощью которых можно ежедневно заряжать свой организм бодростью, энергией и жизненными силами. И при этом совсем не обязательно постоянно пить кофе или химические напитки-энергетики, приносящие вред и привыкание организму человека. Разумеется, далеко не все природные энергетики можно собрать своими силами.

Но для этого и существует комплекс «Интеллектуальная программа», в состав которой вошли четыре препарата, изготовленных на основе рецептов народной медицины:

• «Брейнтон» — нормализирует микроциркуляцию и обменные процессы в тканях мозга. Содержит в составе более 150 биофлавоноидов – веществ, которые повышают активность и тонус организма, укрепляют стенки сосудов и препятствуют отложениям на них холестерина. Кверцетин – наиболее активный флавоноид, который предупреждает возникновение спазмов, головных болей, улучшает способность мозга воспринимать большое количество новой информации, увеличивает концентрацию внимания, активность мыслительных процессов;

• «Формула-А» — содержит комплекс природных адаптогенов (спирулина, лимонник, гриб кордицепс), который помогает с легкостью приспосабливаться к любым изменениям в окружающей среде; витамины, необходимые для нормальной работы мозга (группа В, С) и сухой колострум – вещество, богатое природными иммуноглобулинами для укрепления иммунной системы орагнизма;

• «Витаспектр-С» — совместное воздействие витамина С и активных биофлавоноидов поддерживают эластичность сосудистых стенок, улучшают кровообращение и микроциркуляцию, повышают настроение и помогают побороть усталость;

• «Гипнос» — фиточай для расслабления нервной системы. Успокоит и настроит на отдых после напряженного рабочего дня.

Природа дала нам столько собственных источников для снятия усталости, что просто бессмысленно игнорировать такие подарки. Будьте бодры, веселы и здоровы с комплексом фитопрепаратов «Интеллектуальная программа» и природными энергетиками!

Комментарии закрыты.